RESEPTI (4 reilua annosta)
Raaka-aineet:
200 g pakastemarjoja makusi mukaan
2 banaania
3 kiiviä
n. 5 dl Valion marjakeittoa
hyppysellinen tuoretta inkivääriä
(pähkinöitä, kauraleseitä)
- Jos käytät ulkomaisia pakastemarjoja, kuumenna ne mikrossa pakkauksen ohjeen mukaan.
- Kuori ja paloittele hedelmät.
- Surauta ainekset sekaisin tehosekoittimessa. Raasta sekaan inkivääriä.
- Käperry peiton alle ja nauti!
VINKKI: Voit lisästä smoothieen pähkinöitä, leseitä tai siemeniä makusi mukaan. Itse vaihtelen makuja aamusta toiseen. Kuvassa lisäksi tuorepuristettua appelsiinimehua, jota lantraan yleensä ananastäysmehuun. Päivän vitamiiniannos on taattu!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti